てりこの毎日を記録しよう!

2009年10月4日(日)スタート。 内容は日記、グルメ、自分の考えなど。 生活に役立つ内容も発信します!

2009年10月

知花くららさんと野崎渚選手の話。

今夜バラエティーの番組にモデルの知花くららさんが出ていて、いろいろ

なトレーニングをやっていました。あまりにパーフェクトな動きと、オーラの

あるたち振る舞いに圧倒されました。

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1日は早いですね。

今日から薬が変わりました。家では朝から一人でしたので、起きる機会を

逸してしまい、床から起きたのは夕方5時。自己嫌悪でしかもだるい。続きを読む

たんじょうびと病院

今日は通院でした。そして、自分の誕生日。

しかし、仕事はお休み中。すっきりしない誕生日でした。続きを読む

ティップネスに行きました。

今日はティップネスで軽くトレーニングをしました。

歩行、ハリウッドヨガ、筋トレ少々。

帰りにラゾーナに寄りました。フードコートの北海道の食堂が期間限定で

出店していました。そこのラム肉定食、豚丼は絶品でした。

ラム肉の柔らかさは感動です。付け合わせのコーンも甘くて最高。。

超おすすめです。

明日は受診です。かなり心配ですが。続きを読む

絵を描きました。

松本浩代今日は昼に40分くらいかかって描きました。
モデルは、自分の好きなプロレスラーの
松本浩代選手。

とても生き生きしていて素敵なレスラーです。
絵が下手で申し訳ないけれど。

今日も自分なりに一生懸命描きました。
ちなみに今夜、川崎の丸善で36色の色鉛筆を買いました。

また、いろいろな色を使って思うままに描いてみたいと思います。

川崎マック

重いからだですが、気合いで川崎にきました。
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始動しないと。

さあ、今日は外にでよう。

行動を変えないといけない。

やること

・とこや 

・読書(仕事関係)

・トレーニング

・書斎の掃除

とにかく行動だ。行動して変えるしかない。
よる時間があれば、絵も描くぞ。

絵を描きました。

赤い人間の形をしたクッションです。

いわゆる、小さな抱き枕。

黄色を使ってみました。

真っ赤な人形なので我が家では、「あかちゃん」

とよんでいます。

「あかちゃん」    かわいい響きでしょ。あかちゃん

まずはみのまわりから。

近くにあるのに忘れてしまうことがある。

これはと思って買った本なのに

置いた場所が分からない。

そんな状況だけれども

本屋に行く、そして、新しい本を買う。

「まずはみのまわりから。」

片付けようよ。

そうしないと、心がつらく、重たくなるよ。

あせらなくていいじゃないか!

1冊を何回も読んだっていいんだ!

本に追われるな。本に負けるな。

ただ読めばいいんじゃないよ。

「目的をもとうよ!」

そうすれば、本はきっと自分の友達になってくれるから。

まずは、みのまわりから。だよ。

絵を描きました。

今日はかわいがっているクッキーという犬のおもちゃを描いてみました。

大体50分かかりました。絵の描き方や理論はまったくわかりませんが。
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